Ашваганданын тамыры 3,000 жылдан ашуун убакыттан бери Аюрведия медицинасында көптөгөн көйгөйлөргө табигый дары катары колдонулуп келген. Көптөгөн жылдар бою биз ashwagandha пайдасы чексиз көрүнөт жана туура колдонулганда эч кандай терс таасирлери жок көптөгөн оң натыйжалары бар экендигин көрдүк.
Эң күчтүү бөлүгү болгон ашваганда өсүмдүгүнүн тамыры стресстин деңгээлин төмөндөтүү менен белгилүү. Бирок анын пайдасы чындыгында ар кандай шарттарды камтыйт, бул көптөгөн адамдардын жашоосуна күн сайын таасир этет. Ашваганданын ден-соолукка пайдалуу жактарынын айрымдарынын кыскача баяндамасы.
Тынчсызданууну колдойт жана стрессти көзөмөлдөп турат
Кандай гана стресс болбосун, ал физикалык же психикалык мүнөздө болобу, тынчсыздануу жана толкундануу сезимдерине алып келиши мүмкүн. Стресс жашоо менен күрөшүү жөндөмүбүзгө таасир этет; бул биздин иммундук системабызга жана мээбизге таасир этет. Эгер стресстен арылсак, өзүбүздү жакшы сезип калганыбыздын мааниси бар. Жана изилдөө элдик дарыгерлер эмнени билишкенин тастыктады: ashwagandha стресс жана тынчсыздануу үчүн пайдасы бар. Ashwagandha кортизолдун денгээлин көтөрүп, стресстен арылууга түрткү берген сезгенүү процесстерин илгерилеткен.
Иммунитетиңизди эң мыкты формада кармайт
Ashwagandha ошондой эле иммундук системаны стимулдаштыруучу жана сезгенүүнү азайтуучу укмуштуудай жөндөмгө ээ. Ашваганданын курамындагы стероиддик түзүүчү заттар гидрокортизонго караганда сезгенүүгө каршы күчтүү күчкө ээ экени аныкталды. Бул курч сезгенүүгө, ошондой эле ревматоиддик артрит сыяктуу өнөкөт шарттарга байланыштуу.
Эс тутумду жана мээнин иштешин жакшыртат
Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, ashwagandha эс тутумду жана мээнин иштешин колдоодо. Бул мээнин деградациясында байкалган нервдердин сезгенүүсүн басаңдатып, токтотуп же калыбына келтирери аныкталды. Аны активдүү колдонуу мээнин иштешин камсыздап, нейродегенерациянын алдын алуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатат. Мындан тышкары, анын тынчсызданууну азайтуу жана уйкуну жакшыртуу жөндөмү өз кезегинде мээнин иштешин, демек, эс тутумду жакшыртат.
Шекердин деңгээлин бир калыпта кармайт
Ашваганда ден-соолугу чың адамдарда жана кандагы канты жогору адамдарда инсулинге сезгичтигин жогорулатууга жардам берет. Көптөгөн изилдөөлөрдүн натыйжасында тамырлар кандагы шекерди сезгенүүнү азайтуу жана инсулинге сезгичтигин жакшыртуу менен нормалдаштырууга жардам берет. Кошумча бонус катары көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, ашваганда диабет менен ооругандарда жалпы холестерол, LDL жана триглицериддерди бир кыйла төмөндөтө алган, ошондуктан анын пайдасы көп эсе.
Ashwagandha чындыгында сиздин денеңиздин жана акыл-эсиңиздин жыргалчылыгына жардам бере турган кереметтүү касиеттерге ээ. Анктта биз ашваганданы камтыган мыкты чөп аралашмаларды түздүк, анын ичинде биздин Anxt Day Spray жана Anxt түнкү капсулалары.