ЖЫЙНАГЫБЫЗДЫ БУЛ ЖЕРДЕН КАРАҢЫЗ ЖЫЙНАГЫБЫЗДЫ БУЛ ЖЕРДЕН КАРАҢЫЗ
үй / жаңылык

Blog

Blog

жаңылык

Anxt CBD

Стресс белгилери

Стресстин белгилери стресстин натыйжасында алдан-күчтөн тайып же өзүңүздү башкара албаган кысымдан улам көтөрө албай жатсаңыз болот. Стресс деген эмне? Эң негизги деңгээлде, стресс - бул биздин организмибиз кандайдыр бир кырдаалдын же турмуштук окуялардын кысымына жооп берүү. Стресстин келип чыгышына шарт түзгөн нерсе адамда ар кандай болушу мүмкүн жана биздин социалдык жана экономикалык шарттарга, жашаган чөйрөбүзгө жана генетикалык курамыбызга жараша айырмаланат. Бизге стрессти сездире турган нерселердин кээ бир жалпы өзгөчөлүктөрү жаңы же күтүлбөгөн нерсени баштан өткөрүү, өзүңүздүн жеке өзүңүздүн сезимиңизге коркунуч келтирген нерсе, ...

Read More →


Тынчсыздануунун 10 табигый жолу

Тынчсыздануунун 10 табигый жолу

Тынчсыздануу менен жашоо кыйынга турушу мүмкүн. Бирок аны менен күрөшүүнүн көптөгөн табигый жолдору бар. Уктай албай жатасыңбы? Дем жетпей жатабы? Жүрөгү айландыбы? Стресс? Караңгы же терс ойлоруңуз барбы? Кандай гана иш кылбаңыз, өзүңүздү начар сезесизби? Бул тынчсыздануу деп аталат. Жана сен жалгыз эмессиң. Стресстен жана тынчсыздануудан улам, күндөлүк кырдаалды жөнгө салуу мүмкүн эместей сезилет. Эң өкүнүчтүүсү, аялдар катары, эркектерге караганда, бизден тынчсыздануу эки эсе көп. Балким, бул аялдардын тез жетилишине байланыштуу болушу мүмкүн деп ойлогубуз келет, демек биз дагы ...

Read More →


All About Ashwagandha

All About Ashwagandha

Ашваганданын тамыры 3,000 жылдан ашуун убакыттан бери Аюрведия медицинасында көптөгөн көйгөйлөргө табигый дары катары колдонулуп келген. Көптөгөн жылдар бою биз ashwagandha пайдасы чексиз көрүнөт жана туура колдонулганда эч кандай терс таасирлери жок көптөгөн оң натыйжалары бар экендигин көрдүк. Эң күчтүү бөлүгү болгон ашваганда өсүмдүгүнүн тамыры стресстин деңгээлин төмөндөтүү менен белгилүү. Бирок анын пайдасы чындыгында ар кандай шарттарды камтыйт, бул көптөгөн адамдардын жашоосуна күн сайын таасир этет. Ашваганданын ден-соолукка пайдалуу жактарынын айрымдарынын кыскача баяндамасы. Тынчсызданууну колдойт жана стрессти сактайт ...

Read More →


Күнүмдүк нерв жана ал сиз үчүн эмнени билдирет

Күнүмдүк нерв жана ал сиз үчүн эмнени билдирет

Күнүмдүк нерв жана анын мааниси сиз үчүн Тынчсыздануу жашоонун кадимки бөлүгү, ал тургай кээ бир учурларда пайдалуу болушу мүмкүн. Каржы, жумуш жана үй-бүлө сыяктуу жашообузда көп кездешет. Бул тынчсыздануу ушул тармактарда туура чечимдерди кабыл алууга жардам берет. Ушундай мезгилдерде кооптонуу кадимкидей болушу мүмкүн. Бирок кээ бир адамдар түйшүктөрүн башкара албай кыйналышат. Тынчсыздануу сезимине айланып кетиши мүмкүн болгон тынчсыздануу туруктуу болуп, адамдардын күнүмдүк жашоосуна таасирин тийгизиши мүмкүн. Төмөндө бир нече белгилер келтирилген ...

Read More →


акыркы макалалар