Жөнүндө жалпы жаңылыштыктар… Жалпы тынчсыздануу бузулушу
"Жөн гана дем ал!" "Тынчсыздануу оңолбойт!" Эгерде бул фразалар кыйкыргыңыз келсе, сиз жалгыз эмессиз. Адамдар тирүү болгондо, алар тынчсызданып келишкен, бирок тынчсыздануунун жеке масштабда эмнени билдирерин толук түшүнүүгө келгенде дагы эле жол бар. Адамдар көбүнчө акыркы жылдары үйрөнүүгө көбүрөөк даяр, анткени психикалык ден соолуктун айланасындагы ачыктык кеңири жайылып баратат, бирок жалпы ишенимге кирип кеткен жана баш тарткандан баш тарткан дагы бир нече мифтер бар. Бул түшүнбөстүктөрдү жеңүү өтө маанилүү - эгер сиз дайыма тынчсызданууну сезсеңиз, анда сиз ...